怎么进跆拳道校队(跆拳道校队队员招新要求)

开场敬礼。一、礼仪1.宣誓2.叠道服二、基础1.马步冲拳2.下、中、上三段格挡攻防三、品势太极品势一章四、腿法1.前踢(空踢)2.前踢组合3.前踢破板五、体能1.立卧撑2.仰卧起坐3.收腹跳...


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